副菜
ほうれん草とかにかまのお浸し
| カロリー | タンパク質 | 糖質 |
|---|---|---|
| 27kcal | 3.7g | 1.8g |
材料（２人分）
| ほうれん草 | 60ｇ |
| かにかまぼこ | 15ｇ |
| かつお節 | 少々 |
| しょうゆ | 少々 |
作り方
- ほうれん草を柔らかくなるまでゆで、水気を絞って、3～4cmの長さに切る。
- かにかまぼこをほぐし、①と和える。
- お皿に盛り、かつお節としょうゆをかけて出来上がり！
副菜
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