お肉のおかず
豚肉のゴマみそ焼き
| カロリー | タンパク質 | 糖質 |
|---|---|---|
| 343kcal | 26.5g | 5.9g |
材料（２人分）
| 豚ロース | 120g |
| みそ | 6g |
| みりん | 5g |
| ねぎ | 10g |
| ごま | 2g |
| しょうゆ | 2g |
| 油 | 1g |
| ごま油 | 3g |
| レタス | 30g |
| トマト | 20g |
作り方
- 豚肉を味噌・パルスイート・ねぎ・しょうゆを合わせた調味液につけておく。
- サラダ油、ごま油合わせたもので焼く。
- 皿にレタス、トマトをのせ、豚肉をお皿に盛る。しらたきも添える。
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